ヤーコン

腸内のビフィズス菌を増やし、腸の働きを活発にするフラクトオリゴ糖が、世界中の植物の中でいちばん多いヤーコン。低カロリーで食物繊維もたっぷり、腸内をきれいにしてくれる、頼もしい野菜。　　　　　（淡）

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