夏の「ホウレンソウ」と呼ばれるモロヘイヤはβカロチンとカルシウムが、それぞれホウレンソウの３倍、６倍とビタミン・ミネラルの宝庫。緑のピーマンには、加齢とともに大切になる「血液サラサラ」効果がある。どちらも夏野菜のトップバッターです。（淡）＊三里塚「産直野菜」は有機無農薬。毎週・隔週、「お試しセット」あり。〔問い合わせ〕TEL／０７９９−72−５２４２　
関西実E-mail／kanjitsu_mail@yahoo.co.jp